寒天ダイエット生活6日目

寒天ダイエット生活6日目。
食べる量や食品をコントロールするだけのダイエットながら、毎日少しではあるけど効果がある。


ほんの少しの前進が毎日続けるだけのモチベーションにつながっていく。
そんなことを思っているけど、実際にはまだ6日目。


別に飽きるようなことはしていないし、食事だってしっかり取っているのでストレスは溜まらない。むしろ、毎日の前進が何か大きな意味を持っているのではないかと思わぬ期待に膨れる。


ただ・・・
心配がひとつ。


体型が変わらないこと。
まあ、寒天ダイエット生活を始めてからまだ0.4キロしか体重が減ってないので当たり前と言えば当たり前だけどね。


シャツをめくって自分の腹を見る。
見事なビール腹(笑)


運動なんてものを始めてみるかと思う。
食後に腹筋を10回やる。


というか、10回で死亡・・・
相当体力が落ちているらしい。


落ちているのは体力だけじゃなかった!!
この日も見事0.1キロ減。


体が馴染んできているらしい。


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