寒天ダイエット生活14日目

寒天ダイエット生活14日目。
この日、ちょっと欲張ってみる。


欲張って、暴飲暴食をしたわけではありません。
欲張って運動量を増やしてみたんです!!


まあ、何でも「継続は力なり」といいますからね。
で、何をしたのかというと・・・家から駅までの移動を自転車にしてみました。
今までは原付バイク。


自転車をこぐことでカロリー消費につながると思ったわけです。
いつもより、10分ほど早く家を出ました。


それでもいつもの電車に間に合いました。
うーん、やっぱ自転車通勤はすがすがしい(笑)


朝の空気を満喫。
気分の良い一日を過ごせました。


当然夜も食事制限と運動は欠かさず。
まだ3日しか経っていないけど、体重計にしばらく乗っていない気がする。


それでも乗りたい感情を抑えて、今日も乗らず。


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