寒天ダイエット生活25日目

寒天ダイエット生活25日目。
もうすぐ一ヶ月になろうとしている。


それにしても変われば変わるもんだ。
見た目はそこまで変わってないけど(笑)


とにかく生活が変わった。
健康的になった。毎日体が軽い。
体重が減ったせいもあると思うけど、それ以上に健康になったような気がする。


仕事にもせいが出る。
以前にもまして電車で立っているのが苦にならなくなった。


些細なことで喜べるようになったのも感情的に豊かになったのかもしれない。
トレーニングは自宅で出来る簡単なことだから毎日欠かさずできる。


これがイイのかも知れない。
毎日起きるのが楽しい。


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