寒天ダイエット生活30日目

寒天ダイエット生活30日目。
長いようで短い日々でした(笑)


ついに一ヶ月が経ちました。
節目の体重測定の日です。


まあ、もう体重は減っているだろうということもあり、余裕で普通の生活です。続きを読む


寒天ダイエット生活29日目

寒天ダイエット生活29日目。
今日はまとめの最後ね。


だって明日は体重測定日ですから!
もちろん、今でも寒天ダイエット生活は続けていますよ。


じゃあ、まとめね。
えーと、間食を寒天ダイエット食品にするといいですよ。続きを読む

寒天ダイエット生活28日目

寒天ダイエット生活28日目。
今日もまとめです。


寒天ダイエット生活における体重減を加速させたこと。
それは専門的な部分痩せのテクニックを併用することでした。


まあ、何を使ったのかはサイドバーに書いてあるので、参考にして下さい。
こういったものは、眉唾ものだとか思われているけど、しっかりやれば結果はついてくると思います。続きを読む

寒天ダイエット生活27日目

寒天ダイエット生活27日目。
一応の目標も達成したし、今日から総括みたいなことでも書いていこうかな!?なんて思っています。


寒天ダイエット生活で大切だったことは、やっぱ続けること。


そんなに細かくカロリー計算をする必要はないと思います。
まあ、グルメでどうしても好きなものしか食べたくない人なら別だけど・・・続きを読む

寒天ダイエット生活26日目

寒天ダイエット生活26日目。
ついにベルトの穴が2つ小さい穴に完全はまるようになった。


気になっていたお腹周りも随分すっきりしてきた。
男同士だとお互いの体型なんて気にならないから、同僚に何か言われることはないけど、彼遜は確実に気付いてくれる。


もちろん、自分でも分かるくらい腹が凹んできたので満足。
一応の目標は達成だ。続きを読む

寒天ダイエット生活25日目

寒天ダイエット生活25日目。
もうすぐ一ヶ月になろうとしている。


それにしても変われば変わるもんだ。
見た目はそこまで変わってないけど(笑)


とにかく生活が変わった。
健康的になった。続きを読む

寒天ダイエット生活24日目

寒天ダイエット生活24日目。
どうやら体重は確実に落ちているらしい。


30日目までは計らないと決めているので分かんないけど・・・
でも、ベルトの穴は無理すると2つほど小さい穴におさまるようになった。


ホント無理するとだけど・・・
それでも手ごたえあり。続きを読む

寒天ダイエット生活23日目

寒天ダイエット生活23日目。
最近、ハイテンションだ。


まあ、目標が目の前にせまってきているわけだから当然だけど。
それにしても、寒天ダイエット生活がこんなに充実感をもたらすとは思ってもみなかった。


始めは低カロリーなもの食えばいいと思ってたのに・・・
思うにダイエットは継続してやれば結果が出るもんだと思う。続きを読む

寒天ダイエット生活22日目

寒天ダイエット生活22日目。
いいことは続くもんだ。


もちろん悪いことも続くけど(笑)
彼女とデート。


彼女はやっぱ女性。
ヘルシー料理を食いに行くとなると、100%OK。続きを読む

寒天ダイエット生活21日目

寒天ダイエット生活21日目。
体重計の示す体重は目に見えて分かる数字。


嬉しい。
確実に体重は減ってきている。


でも、目標であるビール腹をへこますことは、まだ達成していない。
でも、このペースで行けばすぐでしょ!?続きを読む

寒天ダイエット生活20日目

寒天ダイエット生活20日目。
運命の日(笑)


この日は朝からドキドキ。
仕事を終えて早々と帰宅。


さらに早々と夕食を済ませ、いつもより多めのトレーニング。
寒天ダイエット生活の成果を十分に期待しながら時間が経つのをワクワクしながら感じる。続きを読む

寒天ダイエット生活19日目

寒天ダイエット生活19日目。
今日、事件が起きました。


悪い事件ではありません。
喜ばしい事件です!!


なんと、ベルトの穴が一回り小さい穴におさまるようになったんです。
スーツに着替えるときに、何かいつもと違う違和感が・・・続きを読む

寒天ダイエット生活18日目

寒天ダイエット生活18日目。
中だるみがあってもおかしくない時期になってきた。


でも、毎日の生活の中心を寒天ダイエット生活におくと、モチベーションが下がることなく続けられる。


ある程度お金もかけているしね(笑)続きを読む

寒天ダイエット生活17日目

寒天ダイエット生活17日目。
自分が寒天ダイエット生活をしていると、他人のダイエットが気になってくる。


ちょうど会社の女性が「今ダイエットしているから・・・」という言葉を耳にする。


妙に食いついてしまった。
でも、この同僚、何か特別なことをしているわけでもなく、単純に甘いものを控えているだけだそうだ。続きを読む

寒天ダイエット生活16日目

寒天ダイエット生活16日目。
久々に夜に飲みに行く。


ここでも寒天ダイエット生活は忘れていない。
なるべくカロリーの高い揚げ物は控えて、魚や鶏肉をチョイス。


飲み物は焼酎。
これでも結構楽しくやれる。続きを読む

寒天ダイエット生活15日目

寒天ダイエット生活15日目。
2週間が過ぎた。


幸い体重は確実に減っている。
自分だけの秘密があるようで、ちょっと複雑な気分(笑)


っていうか、誰も気付きもしないからね。
まあ、1キロや2キロ痩せたからって気付くわけないか!?続きを読む

寒天ダイエット生活14日目

寒天ダイエット生活14日目。
この日、ちょっと欲張ってみる。


欲張って、暴飲暴食をしたわけではありません。
欲張って運動量を増やしてみたんです!!


まあ、何でも「継続は力なり」といいますからね。
で、何をしたのかというと・・・続きを読む

寒天ダイエット生活13日目

寒天ダイエット生活13日目。
毎日、毎日同じことを繰り返していると、いい加減なれる。


自分の生活が当然のことのように思えてくる。
寒天ダイエット生活をしているのも当然のようになっているわけです。


つまり、ダイエットをしているという意識さえなくなっているんです。
実際には食事制限も運動もバリバリしているので、ダイエットしまくりなのですが(笑)続きを読む

寒天ダイエット生活12日目

寒天ダイエット生活12日目。
寒天ダイエット生活を始めてから、生活のリズムが安定してきた。


起床時間は変わらないけど、就寝時間は早くなった。
食後の運動が効いているのだろうか?


とにかく夜更かしが少なくなった。
最近は、見たい深夜番組もないしね。続きを読む

寒天ダイエット生活11日目

寒天ダイエット生活11日目。
新たなダイエット方法を取り入れて気合乗りまくりです。


寒天ダイエット生活と運動によるダイエット効果で加速して体重が減るのを期待しています。


相変わらず質素な食事。
でも、さすがにもう慣れた。続きを読む

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。